Qi Gong Anti Age
Le Qi Gong est probablement la méthode la plus efficace, sans recours aux moyens extérieurs, pour ralentir le vieillissement et restimuler les fonctions défaillantes avec l’âge : souplesse, agilité, bien-être corporel, immunité, mémoire, concentration, équilibre psychique, épanouissement intérieur, sexualité.
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Yves Réquéna intervient dans le cursus diplômant anti-âge de la faculté de Montpellier. En 2009, il a créé une méthode : le “Qi Gong antiâge”, synthèse des meilleurs exercices de Qi Gong relatifs à l’anti-âge.
Sont abordés à chaque séminaire :
• un exposé des recherches scientifiques des effets anti-âge du Qi Gong, un exposé des théories du vieillissement, les moyens de le ralentir par les méthodes complémentaires - nutrition, compléments alimentaires, hygiène de vie, bilan anti-âge, facteurs environnementaux, sociaux… Présentation des résultats des recherches scientifiques actualisées.
• Formation théorique sur les théories du vieillissement qui propose une démarche synergique de modulation de l’alimentation, des oligoéléments et compléments alimentaires et un programme sur les ressourcements spécifiques par le Yang Sheng Qi Gong comme prévention ou outil thérapeutique dans ce domaine, incluant la gestion de la sexualité, dans l’avancée de l’âge.
Cet itinéraire peut être suivi en un an ou deux ou plus.
Public concerné :
• La formation professionnelle de “Qi Gong anti-âge” représente l’accompagnement idéal des seniors. Stage de prévention et de développement personnel.
• Une formation spécifique aux acteurs de santé en milieu hospitalier, maisons de retraite, résidences services, aide aux personnes âgées, mais ouverte à tous : seniors comme personne jeunes, pour connaître et maîtriser les ressources anti-âge du Qi Gong.
N’hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire personnellement ou inscrire vos collaborateurs ou salariés, ou pour de plus amples informations.
Veuillez cliquer sur les onglets des tableaux pour afficher le descriptif de chaque stage.
- Qi Gong et méditation
- Psychologie énergétique 1
- Psychologie énergétique 2
- Wu Dang Qi Gong niveau 1
Animé par : Yves Réquéna, Hélène Zimmermann
Lieu : Satillieu
Horaires : vendredi 10h00 - dimanche 17h00
Date : 23-24-25 septembre 2011
Ce stage propose le travail d’alchimie interne spécifique au taoïsme, consistant en méditations d’ouverture de la petite circulation céleste, de l’axe central et de la transformation du Jing en Qi et du Qi en Shen. Cette transformation est contemporaine d’une spiritualisation de la matière, source de guérison et de prévention, de revitalisation et de ralentissement du vieillissement (Yang Sheng Gong). Cette transformation suscite le raffinement du Shen, de la conscience, créant des opportunités de perceptions complémentaires aux perceptions ordinaires, et favorisant l’accès à l’éveil.
Dans ce séminaire le travail assis alterne avec les mouvements de Qi Gong de style interne ayant pour finalité de collecter l’énergie de l’extérieur pour cultiver l’élixir, grâce aux exercices du Wu Dang niveau 2.
Ce séminaire enseigne le massage du Ciel Antérieur, massage du Chong Mai, structure archaïque des mémoires de l’être. Ce massage d’éveil sert également le propos de nettoyer certaines mémoires et remettre en route l’énergie de la vie en panne. Ses effets dans le traitement de la dépression sont remarquables. Utile à tous et aux étudiants en formation, aux cursus de Master, ce séminaire est important pour la relation d’aide et les psychothérapeutes.
Théorie : principes de l’alchimie interne et de longévité, les 3 trésors de l’homme, le Yuan Qi, les méridiens curieux, le Chong Mai.
Pratique : exercices du Wu Dang 2ème niveau, posture statique adaptative, petite circulation céleste, les méditations des 3 Dan Tian, respiration embryonnaire.
Massages : le massage du Ciel Antérieur, massage de réhabilitation, anti-aging -effets :ralentir le vieillissement et régénérer ses ressources dans les états dépressifs, le surmenage et l’ épuisement de la vitalité du corps.
Animé par : Yves Réquéna
Lieu : Lyon
Horaires : vendredi 09h00 - dimanche 17h00
Date : 27-28-29 janvier 2012
Dans ce séminaire sont abordés les cinq éléments sous l’angle des constitutions chinoises et des tempéraments avec l’étude de leurs fragilités physiques et psychiques.Les plantes occidentales, les huiles essentielles et les élixirs floraux sont présentés sous l’angle des cinq éléments dans le but d’équilibrer les émotions et les somatisations, complétés par les exercices de Qi Gong appropriés.
Ma Wang dui : bois, feu, terre.
Applications en psychologie, en anti-âge.
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Animé par : Yves Réquéna
Lieu : Lyon
Horaires : vendredi 09h00 - dimanche 17h00
Date : 11-12-13 mai 2012
Dans ce séminaire sont abordés les cinq éléments sous l’angle des constitutions chinoises et des tempéraments avec l’étude de leurs fragilités physiques et psychiques.Les plantes occidentales, les huiles essentielles et les élixirs floraux sont présentés sous l’angle des cinq éléments dans le but d’équilibrer les émotions et les somatisations, complétés par les exercices de Qi Gong appropriés.
Ma Wang dui : métal, eau.
Applications en psychologie, en anti-âge.
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Animé par : Yves Réquéna & équipe pédagogique
Lieu : Satillieu
Horaires : samedi 15h00 - mercredi 12h00
Date : 21-22-23-24-25 juillet 2012
Théorie : Yang Shen : nourrir le principe vital, le système corporel en Qi Gong :les énergies,les méridiens,les lieux du corps. Prévention, optimisation, ralentissement du processus de viellissement. Les 17 signes de supra–santé.
Pratique : Wu Dang Dao Yin Qi Gong : 5 positions statiques adaptatives et 15 mouvements étudiés avec leurs indications thérapeutiques, préventives et d’optimisation des ressources personnelles.
Méditation-respiration : Souffle du Vent, petite circulation céleste.
Référence bibliographique : Yves Réquéna, « Les Mouvements du Bonheur » (Livre+dvd)- Editions Guy Trédaniel. Extraits :
- Yin Yang, homme et femme
- Diététique Chinoise
- Evaluations et certifications
« Nourrir le principe vital par la maîtrise de la sexualité »
Animé par : Yves Réquéna, Hélène Zimmermann
Lieu : Le Taillé
Horaires : jeudi 10h30 - dimanche 17h00
Date : 10-11-12-13 novembre 2011
Ce stage est le prolongement direct du stage de méditation taoïste. L’objectif est de transmettre l’état d’esprit et les conditions énergétiques optimum pour accomplir « l’alchimie taoïste duale », c'est-à-dire entre deux partenaires considérant que la sexualité est une occasion de régénérescence corporelle (Fang Zhong Sheng Gong) et d’ouverture spirituelle.
Référence bibliographique : « Délicatessex, le meilleur de l’amour avec l’énergétique chinoise » Yves Réquéna, Editions Guy Trédaniel-2007
Il faut d'abord avoir suivi le stage Qi Gong et méditation avant de participer à celui-ci.
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Animé par : Pierre Svetoslavsky
Lieu : Satillieu
Horaires : jeudi 10h00 - samedi 17h00
Date : 29-30-31 juillet 2012
- Présentation de la théorie fondamentale commune à la médecine et à la diététique.
- Étude de l’aliment suivant les critères traditionnels chinois/ la "matière" alimentaire des aliments disponibles dans notre pays/l’adaptation aux variations saisonnières/l’adaptation aux constitutions individuelles/la cuisine ou l’art de transformer l’aliment/les spécificités : l’enfance, la grossesse, le troisième âge, le sport, le végétarisme, la prévention des maladies/ les grands débats : cru-cuit,acide-alcalin, végétal-animal, complet-raffiné, associé-dissocié, digestion-assimilation.
- Une alimentation pour prévenir et préserver la santé suivant la vision globale chinoise, c'est-à-dire sur le plan physique comme sur le plan psychique.
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Animé par : Y. Réquéna et collaborateurs
Lieu : Satillieu
Horaires : mercredi 10h00 - vendredi 17h00
Date : 26-27-28 juillet 2012
Pour ceux qui ont débuté leur cursus en 2010-2011 ou avant.
Cette formation brève et spécifique donne droit au certificat de qualification en “Qi Gong anti-âge”, cumulable avec la formation professionnelle de Qi Gong.
